التغذية المتقطعة هو طريقة حياة تغذوي تتضمن تقاطع بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام . يعتبر كنمط غذائي منتشراً، و ليس بالضرورة حكماً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تحديد متى تتناول
التغذية المتقطعة هو طريقة حياة تغذوي تتضمن تقاطع بين فترات الأكل وفترات الامتناع عن الطعام . يعتبر كنمط غذائي منتشراً، و ليس بالضرورة حكماً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تحديد متى تتناول